تاثیرات بادرنگ بالای جلد
بادرنگ سبزی، سبزی است که بسته کامل ویتامین ها، منرالها، انتی اکسیدانت سیلیکا و دیگر ریز مغذی ها میباشد، بادرنگ داری ۹۴ فیصد آب ۶ مواد مغذی و فایبر میباشد.
ویتامین ها ک منرال های بادرنگ در زیبایی و سلامتی جلد زیاد رول داشته و با خاصیت انتی اکسیدانت آن ( lignans) جلد را از تاثیرات مضر شعاع آفتاب محافظت نموده و در حفظ جوانی و شادابی جلد رول دارد. سیلیکا یکی از منرال های مهم بادرنگ بوده که دارای تاثیرات جوانسازی جلد بوده نوشیدن جوس بادرنگ میتواند یک معجون خوب برای حفظ و بازیافت جوانی جلد تان باشد منصور اگر جوس بادرنگ رو با با آب لیمو مخلوط گردد.
همچنان منرال ها و گروپ ویتامین های ب موجود در بادرنگ خصوصا بیوتین میتواند از شکنندگی ناخن جلوگیری کند.
مقدار زیاد آب بادرنگ سبب آبرسانی جلد شده و آب بادرنگ به آهستگی نسبت به آب عادی جذب گردیده و سبب میگردد شما را از تشنگی های شدید خصوصا در موسم گرم و ناههای رمضان محافظت کند.
مقدار زیاد فیبر های غذایی پوست بادرنگ در سلامت سیستم معرفی شما رول داشته و سبب کاهش قبضیت شما میگردد. همچنان موجودیت اریسین در هضم غذا رول داشته و در سلامتی سیستم هاضمه تان مفید است. همچنان فایبر های بادرنگ سبب جلوگیری جذب کلسترول گردیده و در وقایه از امراض قلبی رول دارد.
تاثیرات ضد التهابی بادرنگ میتواند در کاهش درد ناشی از التهابات جلدی مفاصل اهمیت داشته باشد.
از مزایای خوب بادرنگ اینست که با وجود که پر از زیر مغذی ها است دارای کالدری کمتر بوده و با وجود منفعت زیاد صبح سبب افزایش وزن نمیگردد حتی خوردن آن چون سبب سیری میشود در کاهش وزن موثر است.
بادرنگ داری موادی بنام cucurbitacin بوده که در وقایه از سرطان رول مهم دارد.
ماسکهای های جلدی:
خوردن بادرنگ به مراتب مفید تر است از استفاده از ماسک بادرنگ با داشتن فواید قبلا ذکر گردید حیف است چون متاسفانه مواد مغذی آن از طریق جلد جذب نمیگردد.
اما استفاده از بادرنگ به شکل زیر میتواند در زیبایی جلد موثر باشد.
۱. گذاشتن یک تکه بادرنگ سرد شده در یخچال بالای چشم ها میتواند در کاهش پندیدگی و سیاهی دور چشم موثر باشد.
۲. اگر شما در آفتاب زیاد بودید و احساس سرخی و سوزش روی میکند و یا به آفتاب سوختگی مصاب شده آید ماسک بادرنگ رنده شده میتواند سبب سرد ساختن جلد گردیده و در التهاب و سرخی جلد تان موثر باشد همچنان با کاهش التهاب سبب کاهش لکه های جلدی نیز میگردد.
طرز استفاده بادرنگ:
آبرسانی جلد
۱. نوشیدن جوس بادرنگ.
۲. نوشیدن دوغ بادرنگ
۳. خوردن بادرنگ با پوست آن
کاهش وزن
خوردن یک بادرنگ کامل قبل از هر وعده غذایی با پوست آن.
جوانسازی جلد
برای سلامتی جلد مو ک ناخن از جوس بادرنگ و لیمو استفاده کنید.
