تاثیرات ویتامین سی بالای جلد

ویتامین c دارای تاثیرات و فواید بی شمار بالای جلد می باشد.
‏این تاثیرات عبارتند از:
‏ ۱. شفافیت و شادابی جلد .
‏ ۲ . ویتامین C در تولید کلاژن رول داشتم و از پیری زودرس جلد جلوگیری می‌نمایند.
‏ ۳. ویتامین C یک آنتی اکسیدانت بوده و رادیکال های آزاد را در حجرات خنثی نموده و از تاثیرات زیانبار آنها جلد را محافظت مینماید.
‏۴. ویتامین C نقش بسزایی در التیام زخم داشته و از ایجاد داغ آن جلوگیری مینماید.
‏۵. ویتامین C رول محافظت کننده جلد را از شعاع آفتاب دارد.
‏ بایت همه فوایدی که دارد باید خاطر نشان ساخت ویتامین سی در حالت عادی از طریق جلد جذب نگردیده و استفاده آن نمیتواند تاثیرات بسزایی به جلد داشته باشد.
‏اما اشکال پالمتیت، l ascorbic acid و Ascorbyl Phosphate قابل جذب بوده و مواد بهداشتی جلد که دارای این اشکال ویتامین C باشد میتوانند برای جلد موثر باشند.
‏چون ویتامین C ویتامین منحل در آب است و در بدن ذخیره نمیشود باید به صورت روزمره در رژیم غدایی ما شامل باشد.
‏منابع خوب ویتامین C عبارتند از میوه های مانند کینو، مالټه، نارنج ، لیمو، سبزی ها، مرچ…
‏
‏. کمبود ویتامین C سبب مرض اسکاروی میگردیده .