راهنمای مراقبتهای خانگی و تخصصی
خارشهای جلدی را چگونه کنترول کنیم؟
توصیههای کاربردی کلینیکی برای تسکین و ریشهیابی خارش جلد
سرد کردن موضع خارش
ساحهای را که خارش دارد سرد کنید؛ این کار را میتوانید با استفاده از خریطه یخ (کمپرس سرد) و یا تربند آب سرد اجرا کنید.
استفاده از مرطوبکنندههای بدون عطر
از کریمهای مرطوبکننده استفاده کنید. حتماً توجه داشته باشید کریمهایی که فاقد مواد خوشبویی (عطر) باشند را انتخاب و استفاده نمایید.
استحمام با آب سرد یا ولرم
با آب سرد استحمام کنید. آب داغ شاید در همان لحظه سبب کاهش خارش گردد، ولی بعداً جلد را بیشتر خشک، حساس و خارشدار میسازد.
محافظت در برابر نور آفتاب
از مواجه شدن مستقیم با شعاع آفتاب، جلد تان را به روی جدی محافظه کنید.
پوشیدن لباسهای نخی و گشاد
از لباسهای نخی (پنبهای) و گشاد استفاده کنید. لباسهای نایلونی، پلاستیکی و تنگ میتوانند سبب تخریش شدید جلد و تشدید خارش گردند.
استفاده از کالامین لوشن (Itchclear)
کالامین لوشن یک لوشن سردکننده جلد بوده و دارای موادی میباشد که میتواند به روی موقتی خارش را کنترول کند. شما میتوانید کالامین لوشن را در مواضع خارش جلد تان مالش دهید.
پرهیز از غذاهای محرک و حساسیتزا
در رویی که متوجه شدهاید بعد از خوردن کدام غذای خاصی دچار خارش میشوید، حتماً از مصرف همان غذا پرهیز (پرهیز غذایی) کنید.
بررسی حساسیتهای دارویی
اگر از کدام دوای خاص برای تداوی سایر امراض استفاده میکنید، با داکتر معالج تان مشوره کنید؛ شاید شما با آن دوا حساسیت جلدی کرده باشید. به یاد داشته باشید که بعضی از دواها حتی ماهها بعد از استفاده مداوم میتوانند سبب بروز حساسیت شوند.
توجه به خارشهای ساری و واگیردار
گاهی خارشهای جلدی میتواند ساری بوده و از یک شخص به شخص دیگر سرایت کند. در رویی که سایر اعضای فامیل یا هماطاقی تان از خارش مشابه رنج میبرند، شما شاید مصاب به خارشهای ساری چون اسکبیس (گال)، شبش سر یا بدن و یا هم گزش حشراتی چون کیک، خسک و پشه شده باشید که نیاز به تداوی منظم و همزمان دارد و باید حتماً با متخصص جلدی مشورت کنید.
چه زمانی خارش نشانه یک بیماری داخلی است؟
در رویی که خارش شما بیشتر دوام کند و با مراعات نمودن نکات فوق برطرف نگردد، مراجعه به متخصص جلدی حیاتی است. این خارش ممکن است ناشی از امراض جلدی مزمن چون پت (کهیر)، اکزیما، پسوریازس… و یا نشانهای از امراض داخلی مهم مانند کمکاری یا فرط فعالیت غده تایراید، شکر (دیابت)، امراض کلیوی و کبدی، کمخونی شدید و سایر مشکلات خون باشد که نیاز به تکمیل معاینات لابراتواری و تداوی اساسی دارد.
داکتر محمد عارف عابد
متخصص امراض جلدی، زیبایی، لیزر و تداوی حساسیتهای جلدی
۰۷۶۶۰۰۵۳۵۶
کابل، چهار راهی دهبوری