روش درست شستن روی؛ نکاتی که برای سلامت و شفافیت جلد باید بدانید
شستن روی شاید یک کار ساده روزمره به نظر برسد، اما اگر درست انجام نشود میتواند باعث خشکی، چربی بیش از حد، بخار روی، تخریش، جلده شدن و حساسیت جلد گردد. انتخاب شوینده مناسب و رعایت چند نکته ساده میتواند نقش مهمی در سلامت، نرمی و زیبایی جلد روی داشته باشد.
چرا شستن درست روی اهمیت دارد؟
جلد روی در طول روز با گرد و خاک، آلودگی هوا، عرق، چربی، مواد آرایشی و میکروبها تماس پیدا میکند. اگر این مواد بهروی درست از سطح جلد پاک نشوند، میتوانند باعث بسته شدن منافذ جلد، ایجاد بخار روی، التهاب و کدر شدن رنگ جلد شوند.
از طرف دیگر، شستن بیش از حد یا استفاده از صابون و فیسواش نامناسب نیز میتواند چربی طبیعی جلد را از بین برده و باعث خشکی، خارش و جلده شدن روی گردد.
۱۲ نکته مهم برای شستن درست روی
۱. شوینده مناسب نوع جلد تان را انتخاب کنید
اولین و مهمترین نکته این است که شوینده روی باید مطابق نوع جلد انتخاب شود. اگر جلد تان چرب است، از فیسواش کنترل کننده چربی استفاده کنید و اگر جلد تان خشک است، شویندهای انتخاب کنید که خاصیت مرطوب کنندگی داشته باشد.
۲. فیسواش یا صابون باید با جلد تان سازگار باشد
هر صابون یا فیسواش برای همه افراد مناسب نیست. کوشش کنید محصولی را انتخاب نمایید که روی لیبل آن نوشته شده باشد برای جلد چرب، خشک، حساس یا مختلط مناسب است.
برای جلد چرب
از فیسواشهای کنترل کننده چربی استفاده نمایید تا چربی اضافی جلد پاک شده و احتمال ایجاد بخار روی کمتر گردد.
برای جلد خشک
از فیسواش یا صابونهای ملایم و مرطوب کننده استفاده کنید تا جلد بیش از حد خشک و حساس نشود.
برای جلد مختلط
در نواحی خشک روی از مرطوب کننده استفاده کنید و در نواحی چرب، از شوینده ملایم و مناسب جلد مختلط کمک بگیرید.
۳. تعداد دفعات شستن روی را مطابق نوع جلد تنظیم کنید
اگر جلد تان خشک است، شستن روی روزانه یک بار با شوینده ملایم کافی میباشد. اما اگر جلد تان چرب است، میتوانید روزانه دو بار، صبح و شب، روی تان را با فیسواش مناسب بشویید.
۴. بعد از شستن روی، مرطوب کننده فراموش نشود
اگر جلد تان خشک است، بعد از استفاده از صابون یا فیسواش، حتماً از کریم مرطوب کننده استفاده نمایید. در جلد مختلط، مرطوب کننده را بیشتر در قسمتهای خشک روی استفاده کنید.
۵. جلد خشک را با آب سرد یا نیمهسرد بشویید
اگر جلد تان خشک است، بهتر است روی تان را با آب سرد یا نیمهسرد بشویید. آب بسیار گرم میتواند چربی طبیعی جلد را از بین برده و باعث خشکی، کشیدگی و جلده شدن روی شود.
۶. جلد چرب را با آب ولرم بشویید
اگر جلد تان چرب است، شستن روی با آب ولرم میتواند در پاک شدن چربی اضافی کمک کند. البته آب نباید بسیار گرم باشد، زیرا گرمای زیاد ممکن است باعث تحریک جلد شود.
۷. اگر شوینده باعث خشکی و جلده شدن شد، آن را قطع کنید
اگر بعد از استفاده از صابون یا فیسواش، جلد تان خشک، سرخ، حساس یا جلدهجلده شد، از ادامه مصرف آن خودداری نمایید. این حالت نشان میدهد که محصول با جلد تان سازگار نیست.
۸. روی تان را با فشار خشک نکنید
بعد از شستن روی، روی تان را با گذاشتن آرام رویپاک روی قسمتهای مختلف جلد خشک کنید. کشیدن رویپاک با فشار زیاد میتواند باعث تخریش، خشکی و آسیب به جلد شود.
۹. بعد از ورزش و عرق زیاد، روی تان را بشویید
شستن روی بعد از ورزش ثقیل، کار در هوای گرم یا تعرق شدید ضروری است. عرق و چربی اگر مدت طولانی روی جلد باقی بماند، میتواند باعث بسته شدن منافذ جلد و ایجاد بخار روی شود.
۱۰. قبل از خواب روی تان را حتماً پاک کنید
یکی از مهمترین زمانها برای شستن روی، شب قبل از خواب است. در پایان روز باید آرایش، گرد و خاک، چربی و آلودگیهای محیطی از سطح جلد پاک گردد تا جلد فرصت ترمیم و استراحت داشته باشد.
۱۱. در جلد چرب، تونر میتواند کمک کننده باشد
اگر جلد تان بسیار چرب است، در بعضی حالات میتوان بعد از شستن روی از تونر مناسب جلد چرب استفاده کرد. تونر میتواند چربی اضافی را پاک کند، اما استفاده از تونرهای قوی یا الکولی بدون مشوره داکتر جلدی ممکن است باعث خشکی و تحریک جلد شود.
۱۲. ساده اما منظم باشید
مراقبت از جلد همیشه نیاز به محصولات زیاد و گرانقیمت ندارد. انتخاب شوینده مناسب، شستن منظم، استفاده از مرطوب کننده و پاک کردن آرایش قبل از خواب میتواند تاثیر بسیار خوبی بر سلامت و شفافیت جلد داشته باشد.
اشتباهات رایج هنگام شستن روی
استفاده از آب بسیار گرم
آب بسیار گرم میتواند چربی طبیعی جلد را از بین ببرد و باعث خشکی و حساسیت شود.
شستن بیش از حد روی
شستن زیاد روی، مخصوصاً با صابون قوی، میتواند محافظ طبیعی جلد را آسیب بزند.
خشک کردن با فشار زیاد
مالیدن شدید رویپاک روی روی باعث تخریش و سرخی جلد میشود.
خوابیدن با آرایش
باقی ماندن آرایش روی جلد میتواند باعث بخار روی، بسته شدن منافذ و کدر شدن جلد گردد.
چه زمانی به داکتر جلدی مراجعه کنیم؟
اگر با وجود شستن درست روی، همچنان دچار بخار رویهای مکرر، خشکی شدید، سرخی، خارش، جلده شدن یا حساسیت جلد هستید، بهتر است توسط داکتر متخصص جلدی معاینه شوید. گاهی مشکل تنها با تغییر شوینده حل نمیشود و نیاز به تشخیص دقیق و تداوی طبی دارد.
روش درست شستن روی، شستن روی، فیسواش مناسب، شوینده جلد چرب، شوینده جلد خشک، مراقبت از جلد، مراقبت از جلد، پاک کردن آرایش، جلوگیری از بخار روی روی، شفاخانه جلدی آروین، داکتر جلدی در کابل

