نوکان – اناتومي، وده او مراقبت
عمل اصلي نوک په انسان کې د ګوتو ساتنه او په مسلکي فعالیتونو کې مرسته کول دي. د نوک روغتیا له ښکلا له پلوه خورا مهم دی. له بلې خوا، د نوک حالت کیدای شي د یو شخص د ټولنیزې کچې نښه وي.
نوکان په عمده ډول له کراتین څخه جوړ شوي دي چې دا هماغه پروتین دی چې په ویښتو او پوستکي کې هم شتون لري. که څه هم نوک یو ځانګړی ډول کراتین لري چې «سخت کراتین» په نوم یادیږي او له حیواناتو د ښکرونو کیمیاوي ترکیب سره ورته والی لري. سربېره پرې، نوک لږ مقدار کلسیم، اوسپنه او زنک هم لري.
د نوک نسبي انعطاف پذیرۍ خاصیت د فاسفولیپیدونو له امله دی چې په د بدن د حجرو په غشا کې اصلي جوړونکی ماده ده.
اوبه کولای شي له نوک څخه تېرې شي، نو تکراري اړیکه له اوبو او صابونونو سره نوک وچ او شکننده کوي.
د نوک قوت او مقاومت یوازې له ترکیب سره نه، بلکې له شکل سره هم تړلی دی. د نوک ساختمان په لاندې برخو ویشل شوی دی:
- د نوک تخته (Nail Plate): سخت جوړښت لري او په ټول عمر وده کوي.
- میټریکس (Matrix): د نوک د ودې اصلي تولیدونکی برخه ده.
- لانولا (Lunula): په ګوتو او ګوتو کې د سپینې نیمګړې میاشتې په څېر لیدل کیږي (په ګوتو کې ډېره روښانه).
- د نوک بستر (Nail Bed): عروقي برخه چې نوک تخته په هغې باندې ناست وي.
- کوټيکول (Cuticle): د نوک شاوخوا محافظتي پوښ.
د نوک وده
متوسط وده ۳ میلی متر په میاشت کې ده، خو له ۱٫۹ تر ۴٫۴ میلی متره پورې متغیر کیدی شي. مختلف فصلونه او سپکې ناروغۍ په وده باندې لږ اغېز لري. قد او وزن په وده اغېز نه لري.
نارینه وو تر ۱۹ کلنۍ پورې ګړندۍ وده لري، له هغې وروسته دا توپیر کمېږي خو تر ۶۹ کلنۍ پورې لاهم نارینه وو ته لږ زیاته وده وي. له هغې وروسته په دواړو جنسونو کې وده یو شان کیږي.
حاملګي د ودې سرعت زیاتوي او سوء تغذیې کموي. ځینې جدي ناروغۍ د ودې اختلال رامنځته کوي او کیدای شي په نوک باندې عرضي فرورفتګې یا برجستګۍ رامنځته شي.
عمومي مراقبتونه له نوکونو څخه
- نوک باید د یوې وسیلې په توګه ونه کارول شي (لکه د قوطۍ خلاصول). اوږده نوکونه ډېر زیانمنونکي دي، نو ډېر اوږد ساتل یې ښه نه دي.
- له نوکونو تېزولو څخه باید ډډه وشي.
- تکراري اړیکه له اوبو سره نوک وچ او زیانمن کوي. په خاصه توګه کله چې کیمیاوي مواد کاروئ، حتماً دستکشې وکاروئ.
- نوکونه باید په داسې ډول پرې شي چې ګوټې یې وساتل شي او د نوک مخکې څنډه مستقیمه وي. غلط پرې کول د نوک دننه غوښه (In-growing nail) رامنځته کوي چې ډېر دردناک دی.
- یوه له عامو ستونزو څخه بدشکلی ده چې کیدای شي داخلي ناروغۍ نښه وي. ډېر خلک هڅه کوي چې مصنوعي نوکونه وکاروي، خو دا کار کیدای شي دایمي بدشکلی رامنځته کړي.
- ځینې بدشکلۍ د فنګسي انتاناتو (سمارقي) له امله دي. که څه هم اوس ډېر ضد فنګسي درمل شتون لري، خو ځینې انتانات مقاوم دي.
- قوي پاکوونکي یا الکلي مواد نوک نرم او تخریب کوي. حلالونه نوک نرموي. معدني تېلونه د نوک له بستر جدا کیدل (اونیکولیز) او د نوک لاندې ضخامت زیاتوي.
- پارونیشیا (انتها نوک انتان): د مختلفو میکروبونو له امله رامنځته کیږي. پخلنځي کارکوونکي، باغبانان، کرنه وال او پیانو غږونکي ډېر زیانمنونکي دي. حاد ډول یې ډېر وختونه په قصابانو کې لیدل کیږي.
- نوکونه باید له صابون او برس سره پاک شي. شدید مانیکور او د کوټيکول عقب وهل کیدای شي حاد یا مزمن انتان رامنځته کړي.
- د نوک شاوخوا غوښه ماتېدل (د پوستکي سطحي ماتېدل) د وچوالي او ډېر لوندوالي له امله رامنځته کیږي. له دستکشو کارولو او مرطوب کوونکو کریمونو څخه کار واخلئ.